دلنوشته های بارانی من

طبقه بندی موضوعی
آخرین مطالب

۲۴ مطلب در شهریور ۱۳۹۶ ثبت شده است

سلام

امروز مطلع شدم که کتابی وجود داره به نام "بنویسید تا اتفاق بیفتد". نوشتن خیلی مهمه نمیدونم چرا. ولی هر کتابی در زمینه موفقیت خوندم توصیه کرده بود که افکار و اهدافتون را بنویسید. حالا منم میخوام بعضی از افکار و اهدافم را بنویسم که بزودی اتفاق بیفته.

  1.  اولین هدفم اینه که از امروز شروع کنم و همه تلاش و کوششم را صرف یافتن نیمه گمشدم کنم. من خیلی فکر کردم همونطور که در و کار و درس موفق شدم (البته با یاری خدا و حمایت خانواده خوبم)، دوست دارم در شریک مناسبی برای ادامه زندگیم پیدا کنم. که هم ارامشم در زندگی بیشتر بشه و هم با کمک همدیگر بتونیم هر روز بیشتر پیشرفت کنیم. دوست واقعی همدیگه باشیم. توی لحظات خوشی و سختی کنار همدیگه باشیم. باید همسری پیدا کنم که مورد تایید خانوادم باشه. چون دوست دارم همسرم مثل یک عضو اصلی خانواده من باشه. مثلا برای برادرم مثل یه برادر واقعی باشه. برای مادرم مثل یک پسر خوب باشه. کلا خیلی مومن و مهربون باشه. فرهنگش هم خیلی شبیه فرهنگ ما باشه. به خانوادم خیلی احترام بذاره و محبت کنه. خدا گفته"از شما حرکت از من برکت". خدا هیچوقت دروغ نمیگه. خدا هیچوقت وعده توخالی نمیده. من همه تلاشم را میکنم که ارتباطاتم بیشتر بشه. بیشتر به اطرافم دقت خواهم کرد و خدا هم کمکم میکنه. خدایا پیشاپیش سپاسگذارم. دوستت دارم.
  2. دومین هدفم این هست که روابطم را با خانوادم صمیمی تر کنم و کلا بیشتر به خانوادم مخصوصا مادر و خواهر و برادرم محبت کنم. خدا میدونه که من خیلی اونها را دوست دارم ولی روم نمیشه خیلی ابراز کنم. اونها هم همیشه از من حمایت کردن. همیشه محبت کردن. همیشه حامی من بودند و هستند. کی بیشتر از خانواده منو دوست داره. میخوام بیشتر از خانوادم حمایت کنم. خدایا کمکم کن به خانوادم نزدیکتر بشم. خدایا کمک کن روابط داخل خانوادگیمون صمیمی تر بشه. دوستانه تر بشیم. امروز داشتم با محمدرضا صحبت میکردم و می خندیدم. یدفعه چشمم افتاد به برادرم دیدم داره زیر چشمی داره منو نگاه میکنه. و فکر میکرد. یعنی به چی فکرمیکرد؟ احتمالا نگران اینده من بود. نباید نگران باشه. ما خدا را داریم.
  3. میخوام کمی در کارم پیشرفت کنم. من موقعیت خوبی در شرکت دارم ولی دوست دارم این موقعیت محکم تر بشه و پستی بگیرم. درنتیجه حقوقم هم بیشتر میشه. باید در جلسات مهم تر باشم. انرزی مثبت بیشتری بفرستم. باید برجسته تر باشم. باید سعی کنم مستعدتر به نظر بیام. خدایا در این زمینه خیلی بیشتر به کمکت نیاز دارم. وضع ارتقا کمی پیچیده است. خدایا کمک کن خدایا انسان های دیگر را وسیله قرار بده. خدایا من همه تلاشم را میکنم تو هم هوامو داشته باش. خدایا با کمک تو هر کار سختی اسون میشه. خدایا تو همیشه همراهم باش. در این موضوع بیشتر همراهم باش. دوست دارم رییس بشم. مدیر بشم. هرروز بیشتر پیشرفت کنم. ارزوی بزرگم اینه که کارم در مسیر درسم قرار بگیره. خدایا خیلی خیلی ازت میخوام. خدایا همیشه در کار من رو غافلگیر کردی. بازهم غافلگیرم کن. خدایا پیشاپیش ممنونم.
  4. میخوام متخصص بیگ دیتا بشم. یعنی وقتی روی تزم کار کنم خیلی عمیق مطالعه کنم. خیلی خوب همه چی را یاد بگیرم. من میخوام دکتری بشم که در زمینه بیگ دیتا تخصص داره. خیلی این موضوع برام مهمه. نمیخوام یه دکتر الکی بشم. میخوام یه متخصص بشم. میخوام صاحب نظر بشم. میخوام هر چی کتاب و مقاله در این زمینه هست را مطالعه کنم. میخوام جز بهترین های بیگ دیتا در کشورم باشم. میخوام در این زمینه مشاوره بدم. میخوام اشتغالزایی کنم برای جوانان کشورم. میخوام ثروت اوری کنم برای کشورم. من استعداد خوبی در زمینه برنامه نویسی و تحلیل دارم. فکوس میکنم روی بیگ دیتا. خدا هم کمکم میکنه چون قصدم خیره. خدایا ممنونم ازت.
  5. تصمیم گرفتم یه کارجانبی داشته باشم. و فعلا اون کار جانبی از نظر من میتونه برنامه نویسی اندروید باشه. میخوام استعداد و نبوغی را که در زمینه برنامه نویسی دارم این بار خرج اندروید کنم. از برنامه های کوچک شروع میکنم تا برنامه های بزرگ. میخوام برام مثل درامد جانبی باشه. خدایا کمک کن که موفق بشم.
البته یکاره دیگه هم دارم که چند روزیه شروع کردم. اون هم اینه که رابطم را با خدا بهتر کنم و ایمانم را تقویت کنم. این هدف اصلیم درزندگی هست. مهمترین و اصلی ترین هدفم. من خیلی وقت ها که سرم شلوغ بوده و یا از زندگیم ناراضی بودم خدا را در زندگیم فراموش کردم و یا ناسپاسی کردم. ولی هروقت که حالم خوب بود و عادلانه به زندگیم نگاه کردم دیدم همه چی خوبه و خدا همیشه کمکم کرده. ولی مطمینم خدا منو میبخشه بخاطر همه. خدا مثل ما نیست. خدا همه چی را میبینه. خدا دریای محبته. خدا از همه عقده های درونی من خبر داره. از همه کمبودهام از همه کاستی ها از همه بغض ها. خدایا منو ببخش خدایا میدونم بنده خوبی نبودم خدایا ولی تو بزرگی تو مهربونی. خدایا تو یدونه هستی. خدایا التماست میکنم. خدایا منو ببخش. خدایا ناشکری زیاد کردم از بس بی چشم و رو میشم زمان عصبانیت و غصه. از بس بد میشم. خدایا منو ببخش.خدایا میدونم گاهی قضاوت های نابجا کردم در مورد زندگی دیگران. خدایا این قضاوت های نابجا را بر من ببخش. خدایا از من بگذر. خدایا انرزی های منفی و افکار نادرست را از من بگیر. خدایا من را بخاطر قضاوت های نابجا و بیرحمانه ای که در مورد زندگی دیگران کردم را ببخش و اونها را در زندگی من پیاده نکن. خدایا ببخش. خدایا اشتباه کردم. خدایا کمکم کن.
 این فعلا لیست اهداف منه.
  • باران بارانی


☘️جمله تاکیدی مثبت:


اکنون معجزه پس از معجزه می آید و شگفتی ها از تجلی باز نمی مانند.


 دارم فکر میکنم. اماده ام برای فردای بهتر. بهانه ای برای سکون و تلاش نکردن نمیبینم. اماده ام برای خوشبختی.

اماده ام برای دریافت معجزه های پی در پی.

خدایا ازت ممنونم. بخاطر همه نعمتهایی که بهم دادی.

  • باران بارانی


شکر گزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی !


روانشناسان داشتن ایمان به نیروی ماورائی را بهترین دارو برای افسردگی و استرس میدانند که امید به زندگی را به شدت بالا میبرد !


@EMERGENCMEDICINE

  💓💓💓

  • باران بارانی


_برعکس عمل کن! ده روز، بجاى اینکه احساسِ یک آدم ضعیف و غمگین را داشته باشى

احساس یک انسان با اقتدار و قوى را داشته باش و از ته دل اقتدار و شادى را حس کن!

https://telegram.me/mohammad_reza_mahdavi

+یعنى به خودم دروغ بگم؟


_چه فکر کنى ضعیف هستى و چه قوى

در هر دو صورت دارى به خودت دروغ میگی، پس چه بهتر که دروغ باارزشى باشد!


+این کار چه سودى دارد؟


_جهانت را به سمت 

آنچه که رفتار میکنى سوق میدهد ...



 #کارلوس_کاستاندا



کانال اجتماعی 👇👇👇


https://telegram.me/mohammad_reza_mahdavi

  • باران بارانی


حلزون درونت را پیدا کن

https://telegram.me/psycho_plus

جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است.


هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد. 


اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود.

حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.


زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است. 


بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم 

که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.

حلزون درون ما می تواند:

عصبانیت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی و... باشد.


این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم.


حال زمان آن است که به خود بیاییم 

و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است.

کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاریم...



منبع متن ?!



#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 


  • باران بارانی

سلام

امروز دوباره رفتم ارایشگاه. رفتم و طرح ناخنمو تغییر دادم. اصلا فکر نمیکردم همچین ناخنکار خوبی نزدیک خونمون باشه. از کارش راضیم. سلیقش را هم دوست دارم.

 خاله اینا رفتن خونشون.

 فردا میخوام لباس اتو کنم. برم سر مزار پدرم. خرید میوه و نون و ... کلی کار دارم.

فردا شروع ماه محرمه. من احساس خاصی ندارم ولی کمی حالت روحانی دارم.

امروز خانوم ط را دیدم. اومد ارایشگاه پیشم. کلی از اون اقا برام تعریف کرد. امیدوارم خوشبخت بشه. وقتی از اون اقا صحبت میکنه چشماش برق میزنه. علاقه را میشه توی چشماش دید. من تصمیم گرفتم بدبینش نکنم. کلا با کاری که میکنه موافق نیستم ولی چیزی نمیگم و حرفاش را تایید میکنم. 

چیزی که ناراحتم میکنه اینه که هر روز با من صمیمی تر میشه و من واقعا حوصله ندارم. برای خودمم وقت کم دارم. چه برسه برای بقیه. و ما کلا خیلی با هم فرق داریم.


دیگه از فردا هم محرم میشه و خاستگار کلا تعطیل. بازار کساد. یه پاییزه دیگه تک و تنها. هوای دونفره و من مثل همیشه تنهای تنها.

  • باران بارانی

سلام

همه جا ارومه. دیشب عروسی خیلی خوش گذشت.  الان همه خوبن.

دیروز رفتم بانک پارسیان و بقیه کارهای حسابم را انجام دادم. خدایا شکرت. حالا باید تا بیست و ششم ماه منتظر باشم و ببینم چقدر سود برام میریزن. احساس می‌کنم مشکلات مالیم کم کم داره حل میشه. درسته که قسط وام از ماه دیگه از حقوقم کم میشه ولی خب این یک وام بدون سود بوده و تازه سود بانکی از قسط وام بیشتر بشه منم به امید خدا سعی میکنم بیشتر پس انداز کنم که سودش بیشتر بشه. احساس آرامش دارم خداجونم. احساس میکنم از نظر مالی دارم به موقعیت پایداری میرسم. یعنی دعاهایم مستجاب شده. 

دیشب لباسم خیلی قشنگ بود ولی از موهامو آرایشم راضی نبودم. خیلی پشیمون موهامو کوتاه کردم. موی بلند یه چیز دیگه است. یه عروسی هم بعد از محرم داریم. با اینکه چند تا لباس دارم میخوام برم یه لباس بلند بخرم. لباس بلند واقعا یه چیز دیگس مخصوصا برای رقصیدن. 

شنبه یکی از همکارها منتقل میشه به یه واحد دیگه و یکی دیگه هم برای حدود یه ماه میره ماموریت. رئیس هم یه هفته میره ماموریت. یعنی یه هفته آرامش داریم. من حتی به سرم زده شنبه وسط کار برم بازار. یا مثلا برم دور و اطراف میدون ونک کمی بچرخم. هوا هم که خداراشکر خیلی عالیه. 

دیشب تو عروسی یکی از فامیل ها گفت میترسم بمیرم و عروسی تو را نبینم. گفتم غصه نخور بزودی میبینی. خدا جون تو همه دعاهای منو مستجاب کردی. یه فکری هم برای این دعا کن خب. 


  • باران بارانی

سلام

روز خوب و ارومیه. دیشب خواب دیدم زلزله اومده. توی خواب احساس ناامنی می کردم. خداراشکر خواب بود. 

صبح با قطار اومدم. خیلی راحت. الان تو اخبار خوندم تو جاده تصادف سنگین شده بوده. خدایا شکرت که به دلم انداختی با قطار بیام.

دیروز خانوم ط کلی برام پیام داده خدا کنه همه چی به خیر بگذره می ترسم اشتباهی راهنماییش کنم. خدا کنه براش خیر باشه. همین خانوم ط یه خاستگار برام پیدا کرده که معاون بانکه ولی احساس میکنم کیس خوبی نیست.

دیشب اب پاکی را ریختم رو دسته دوست گ. گفتم که نمیتونم باهاش دوست باشم به هزار و یک دلیل. بعدش بغض کردم. دوباره تنهام تنهای تنها. تنهاتر از همیشه. اشکالی نداره.

امشب عوسی دعوتم. عصر کمی زودتر میرم خونه.

شمال را کنسل کردم. حالا پنجشنبه میتونم با خیال راحت بخوابم. این پنجشنبه چند تا کار مهم دارم. هم باید اندروید را خیلی جدی شروع کنم و هم یه کاری برای تزم انجام بدم.

خدایا شکرت که مواظبم هستی. خدایا ممنونم که هستی.

خدایا تنهام نذار.

  • باران بارانی

باید یه کار بزرگ انجام بدم. باید این اخر هفنه همه وقت و انرزیم را بزارم برای پروپوزال. باید همه تلاشم را انجام بدم. اینجوری نمیشه. نمیخوام اینهمه زحمتی که کشیدم هدر بره. من عادت ندارم کاری را نصفه و نیمه رها کنم.

باید تلاشم را انجام بدم. عزمم را جزم میکنم برای پروپوزال.

شکر خدا وضعیتم تو محیط کار داره روبراه میشه. کم کم بقیه دارن منو میشناسن. پروزه ای هم بمن تحویل شده. دارم رشد میکنم به تدریج. از عهده کارهایی که بهم محول شده بود بخوبی برامدم با کمک خدا. امضای خدا پای همه کارهام بود. خدایا باز هم شکرت. از این به بعد با ادمهای جدید و تحصیلکرده هم اشنا میشم. خیلی باید مواظب رفتارم باشم.

بهرحال من یه خانوم دکتر متشخص و مهربون و دوست داشتنی هستم. یعنی دکتر ل در مورد من چی فکر میکنه؟ خیلی دوست دارم بدونم. احساس میکنم سختی هایی که کشیدم تلاش هایی که کردم داره به ثمر میرسه. دارم اماده میشم برای نتیجه گیری. 

امروز همکارم میگفت:در قران ایه ای هست که میگه هیچ تلاش و کوششی بی ثمر نمیمونه. درسته. خدا بشارت داده که پاداش همه سعی و کوشش خودمون را میگیریم و خدا بر سر عهدش میمونه. خدا همیشه به عهدش وفا میکنه اما در بهترین زمان. من خیلی سختی کشیدم. خیلی تلاش کردم. خیلی زیاد. نمیخوام اینجا بیان کنم . فقط میتونم بگم روزهای اروم و بدون خستگی و زحمت خیلی تو زندگیم کم بوده. خدا همه را دیده. خدا شاهد همه چی بوده. خدایا شکرت. خدایا ازت ممنونم که تو همه این مدت کنارم بودی. نذاشتی از راه راست منحرف بشم. نذاشتی توی جاه بیفتم. موانع را از سر راهم کنار زدی. خدایا خیلی ازت ممنونم.


شاید خدا امروز همکار قدیمم را فرستاد سر راه من که همینو بهم بگه. همین ایه را یاداوری کنه. خدایا ممنونم.


(( و اینکه برای انسان بهره ای جز “سعی و کوشش” او نیست و سعیش بزودی دیده می شود. او به نتیجه اش می     رسد. سپس به او جزای کافی داده خواهد شد ))


چه ایه زیبایی.

خدایا من همه تلاشم را میکنم. همه توانم را بکار میگیرم. تو هم مثل گذشته کنارم باش. بهم روحیه و انگیزه بده. اخلاق خوب بهم بده. صورت و سیرت زیبا بهم بده. خدایا کمک کن حالا که در سکوی پرش قرار گرفتم موفقیتم هر روز بیشتر از روز قبل بشه. خدایا در تمام روزهای سخت زندگیم که تلاش میکردم به اینجا برسم تو کنارم بودی تو کمکم کردی. خدایا بازهم کنارم باش. خدایا تو را دارم غم ندارم. خدایا شکرت.




  • باران بارانی

سلام

دیروز تو مترو بودم که خانوم ط زنگ زد. کلی صحبت کردیم. امروز هم دوباره زنگید. سعی کردم راهنماییش کنم ولی خیلی سخته. اونم وقتی که ادم خودشم نمیدونه که چی درسته و چی غلط.

دیروز دوست گ اومد و من و دید. خیلی اصرار کرد نمیخواستم ببینمش ولی خیلی اصرار کرد. ظهر هم با همکارام ناها رفتیم بیرون. کلی خوش گذشت. 

صبح رفتم بانک پارسیان حساب باز کنم که چون شناسنامه نبرده بودم برگشت خوردم.

همه اینها به کنار اتفاق خوب امروز اینه که من امروز دوبار تلفنی با دکتر ل صحبت کردم. چقدر مهربون چقدر مودب چقدر خوش صحبت. صداش هم زیباست . ارامش بخش.

هر دوبار در مورد جلسه با هم صحبت کردی. چهارشنبه اینده یه جلسه داریم تو دفتر دکتر ل. البته حدودا ده نفری توی جلسه خواهند بود. ولی همینکه می بینمش حالم خوب میشه. کفت میخواد این پروژه را از صفر بمن واگذار کنه. خدای من. خدای من. خدای من. ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونم. خدایا شکرت. خدایا عاشقتم. خدایا کمکم کن وضع کاریم بهتر بشه. مالی و اداری. خدایا ممنونم.

صبح توی قطار اقای ت را دیدم. همکار سابقم. کل اخبار را بهم منتقل کرد.


خداجونم منونم که تو کاهش وزنم کمکم می کنی. ممنونم که مواظبم هستی و تنهام نمیذاری.


  • باران بارانی