دلنوشته های بارانی من

طبقه بندی موضوعی

آخرین مطالب

آخرین نظرات

۲۱ مطلب در شهریور ۱۳۹۷ ثبت شده است

یک عمر در انتظاری تا بیابی

آن را که درکت کند و تو را همان گونه که هستی بپذیرد، و عاقبت در می یابی که او از همان آغاز 

"خودت" بوده ای!



📕 یادداشت های مرد فرزانه 

✍🏻 #ریچارد_باخ


📚 @BookTop

باران بارانی
۳۰ شهریور ۹۷ ، ۱۴:۰۳ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

من بر این باورم که برای تحقق صلح جهانی نخست باید به صلح درونی رسید.

کسانی که به طور طبیعی آرام و در صلح با خویش‌اند، قلب‌هایی گشوده‌تر به سوی دیگران دارند ...




#دالایی_لاما


📚 @BookTop

باران بارانی
۳۰ شهریور ۹۷ ، ۱۴:۰۱ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

📝


دعا میکنم ...

برای تو ...

برای خودم ...

برای همه مان ...

کسی چه میداند ...

شاید خدا دسته جمعی نگاهمان کرد


دعا میکنم برای دلهایمان ...

برای چشم هایمان ...

برای گریه ها و خنده هایمان ...

دعا میکنم ...


مهربان خدای من!!!

میدانم که تا آسمان راهی نیست

ولی تا آسمانی شدن راه بسیار است

این دست های خالی به سوی تو بلند میشود


ما بی سلیقه ایم، طلب آب و نان میکنیم

تو خود ای خزانه دار بخششها،

بهترین ها را برایمان مقدر کن


آمین ای مهربان 🙏


@bakelasbashim

باران بارانی
۳۰ شهریور ۹۷ ، ۱۳:۵۶ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

سلام

صبح بخیر

دیشب داشتم در مورد هوش مصنوعی و یادگیری ماشین جستجو میکردم. با این آهنگ آشنا شدم. این آلبوم را یک ربات ساخته:


https://soundcloud.com/user-95265362/albums


واقعا جالبه. گوش کنید

باران بارانی
۲۷ شهریور ۹۷ ، ۰۸:۵۹ موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰ نظر

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ

ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ


ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ

ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...

در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را.


💜خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد ، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد.

باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.

👤اُپرا وینفری

 (ثروتمندترین زن دنیا در قرن ۲۱)

@bakelasbashim

باران بارانی
۲۴ شهریور ۹۷ ، ۲۱:۱۷ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

سلام

امروز یه شنبه دیگه شروع شده و من طبق معمول همه شنبه ها دیر اومدم. 

دیروز مهمون داشتیم و عصر رفتیم بیرون هم یه دوری زدیم و هم بستنی خوردیم. 

عصر هم من دست به خاک شدم گلکاری کردم. خیلی لذت بخش بود.

الان هم دارم کتاب صوتی شکرگزاری ار راندا برندن را دانلود میکنم که بعدا توی ماشین گوش بدم. دیشب هم یه عالمه خدا را شکر کردم. امروز توی راه هم همینطور.


هم اتاقیم یه هفته نیست و من از دست سر و صداش راحتم. احتمال داره سه شنبه هم مرخصی بگیرم و نیام سرکار.  کلا فکی میکنم هفته خوبی در پیش باشه.

آهنگ های انگیزشی خیلی خوبن. آهنگ های انگیزشی گوش بدبد. من تو این مدت که انگیزشی گوش میدم حالم خیلی خوبه.


قرص آهنم تموم شده. باید امروز برم بخرم. این قرص آهن را میخورم و راضی هستم.


https://shiderstore.com/products/viva-tune-ferosis

باران بارانی
۲۴ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

دارم فیلم دیویدکاپرفیلد را از شبکه نمایش نگاه میکنم. خیلی زیباست. البته سیاه و سفیده ولی واقعا دوستش دارم. 

باران بارانی
۲۲ شهریور ۹۷ ، ۱۷:۱۳ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

سلام

شکر خدا من هفته شلوغ و پرکار و پردرسی داشتم. همه چی داره خوب میشه. رابطم با همکارانم بهتر شده. 

یکی از دوستانم هم که مدتی با هم صحبت نمیکردیم دیروز زنگ زد و خلاصه آشتی کردیم.


دارم "کتاب شکرگزاری از راندا برندن" را گوش میکنم. خیلی خیلی زیباست. خیلی زیباست. به نظرم حتما گوش کنید واقعا انگیزشی هست و انرژی بخش.



خدایا شکرت بخاطر شغلی که دارم.

خدایا شکرت به خاطر حقوق خوبی که دارم.

خدایا شکرت بخاطر همکاران خوبی که دارم.

خدایا شکرت بخاطر رییس خوبی که دارم.

خدایا شکرت بخاطر کار تخصصی که انجام میدم.

خدایا شکرت بخاطر خونه و ماشینی که دارم. 

خدایا شکرت بخاطر نعمت سلامتی که بهم دادی.

خدایا شکرت بخاطر خانواده مهربون و سلامتی که بهم دادی.

خدایا شکرت بخاطر دوستان خوبی که بهم دادی.

خدایا شکرت بخاطر این امنیت و آرامشی که بهم دادی.

خدایا بخاطر هوش و استعدادی که بهم دادی.

خدایا شکرت بخاطر همه توانایی های فوق العاده ای که بهم دادی.

خدایا شکرت بخاطر ادم های خوبی که وارد زندگیم کردی.

خدایا شکرت بخاطر هزاران هزار نعمتی که بهم دادی و من حتی از بعضی هاش بی خبرم و نادیده میگیرم.

...

خدایا بخاطر همه چی شکرت


باران بارانی
۲۲ شهریور ۹۷ ، ۱۷:۰۶ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر

سلام

تعطیلات آخر هفته تموم شد. تلویزیون داره فیلم "قندون جهیزیه" را پخش میکنه. من این فیلم را قبلا در سینما دیدم. یادمه با س رفته بودم و کلی خوش گذشت. الان دیگه س وقت نداره با من بیاد سینما. دیگه متاهل شده و با شوهرش میره.

دوستم م هم رفته طرف های کندوان و تو یه هتل زیبای کوهستانی خوش آب و هوا ساکن شده. 


خلاصه همه دوستانم به نون و نوایی رسیدن. برام خیلی سخته که بگم حسودیم نمیشه. راستش حسودیم میشه. ولی خب باید کمی صبر کنم حداقل تا عید تا کمی وضعیت مالیم بهتر بشه و بتونم یه مسافرت خوب برم. میخواستم تابستون برم چین که البته نشد. امیدوارم لااقل برای تعطیلات عید بتونم یه جایی برم. فکر میکنم بلگراد خیلی زیباست. یکی از دوستانم رفته و خیلی تعریف میکنه. منم دوست دارم برم.


دوشنبه یه قرار ناهار داریم. با همکارهای گروه خودمون میخواهیم با هم غذا بخوریم. همه دورهم. هم صحبت کنیم و هم غذا بخوریم. من این دورهمی ها را خیلی دوست دارم. 


مامانم از دستم دلگیره چون امروز نبردمش بیرون.ولی خب من هم توقع دارم دیگران من را درک کنن. هونطور که من سعی میکنم اونها را درک کنم. من هم انسانم. آدم آهنی که نیستم. بعضی وقت ها حالم خوب نیست. دوست دارم تو لاک تنهایی خودم باشم. 

باران بارانی
۱۶ شهریور ۹۷ ، ۲۰:۲۷ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر


⬅️ چرا برخی مردم بی وقفه در زندگی "شانس" می آورند 

درحالی که سایرین همیشه "بدشانس" هستند؟ 


مطالعه برای بررسی چیزی که مردم آن را "شانس" می 

خوانند، ده سال قبل شروع شد.

می خواستم بدانم چرا بخت و اقبال همیشه در خانه بعضی 

ها را می زند، اما سایرین از آن محروم می مانند. به 

عبارت دیگر چرا بعضی از مردم "خوش شانس" و عده 

دیگر "بدشانس" هستند؟


آگهی هایی در روزنامه های سراسری چاپ کردم و از 

افرادی که احساس می کنند خوش شانس یا بدشانس هستند 

خواستم با من تماس بگیرند.

صدها نفر برای شرکت در مطالعه من داوطلب شدند و در 

طول سال های گذشته با آنها مصاحبه کردم، زندگی شان را 

زیر نظر گرفتم و از آنها خواستم در آزمایش های من 

شرکت کنند.

نتایج نشان داد که هرچند این افراد به کلی از این موضوع 

غافلند، کلید خوش شانسی یا بدشانسی آنها در افکار و 

کردارشان نهفته است.

برای مثال، فرصت های ظاهرا خوب در زندگی را در نظر 

بگیرید. افراد خوش شانس مرتبا با چنین فرصت هایی 

برخورد می کنند، درحالی که افراد بدشانس نه.


با ترتیب دادن یک آزمایش ساده سعی کردم بفهم آیا این 

مساله ناشی از توانایی آنها در شناسایی چنین فرصت هایی 

است یا نه.

به هر دو گروه افراد "خوش شانس" و "بدشانس" روزنامه 

ای دادم و از آنها خواستم آن را ورق بزنند و بگویند چند 

عکس در آن هست.

به طور مخفیانه یک آگهی بزرگ را وسط روزنامه قرار 

دادم که می گفت: "اگر به سرپرست این مطالعه بگویید که 

این آگهی را دیده اید 250 پوند پاداش خواهید گرفت."

این آگهی نیمی از صفحه را پر کرده بود و به حروف بسیار 

درشت چاپ شده بود.

با این که این آگهی کاملا خیره کننده بود، افرادی که احساس 

بدشانسی می کردند عمدتا آن را ندیدند، درحالی که اغلب 

افراد خوش شانس متوجه آن شدند.

مطالعه من نشان داد که افراد بدشانس عموما عصبی تر از 

افراد خوش شانس هستند و این فشار عصبی توانایی آنها در 

توجه به فرصت های غیرمنتظره را مختل می کند.


در نتیجه، آنها فرصت های غیرمنتظره را به خاطر تمرکز 

بیش از حد بر سایر امور از دست می دهند.


برای مثال وقتی به مهمانی می روند چنان غرق یافتن جفت 

بی نقصی هستند که فرصت های عالی برای یافتن دوستان 

خوب را از دست می دهند.


آنها به قصد یافتن مشاغل خاصی روزنامه را ورق می زنند 

و از دیدن سایر فرصت های شغلی بازمی مانند.


افراد خوش شانس آدم های راحت تر و بازتری هستند، در 

نتیجه آنچه را در اطرافشان وجود دارد و نه فقط آنچه را در 

جستجوی آنها هستند می بینند.

آدم های خوش اقبال براساس چهار اصل، برای خود فرصت 

ایجاد می کنند..


اولا آنها در ایجاد و یافتن فرصت های مناسب مهارت 

دارند،

ثانیا به قوه شهود گوش می سپارند و براساس آن تصمیم 

های مثبت می گیرند. 

ثالثا به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقی نیکی برای آنها 

رضایت بخش است، 

و رابعا نگرش انعطاف پذیر آنها، بدبیاری را به خوش 

اقبالی بدل می کند.


در مراحل نهایی مطالعه، از خود پرسیدم آیا می توان از 

این اصول برای خوش شانس کردن مردم استفاده کرد.


از گروهی از داوطلبان خواستم یک ماه وقت خود را صرف 

انجام تمرین هایی کنند که برای ایجاد روحیه و رفتار یک 

آدم خوش شانس در آنها طراحی شده بود.


این تمرین ها به آنها کمک کرد فرصت های مناسب را 

دریابند، به قوه شهود تکیه کنند، انتظار داشته باشند بخت به 

آنها رو کند و در مقابل بدبیاری انعطاف نشان دهند.

یک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشریح 

کردند. نتایج حیرت انگیز بود: 80 درصد آنها گفتند آدم 

های شادتری شده اند، از زندگی رضایت بیشتری دارند و 

شاید مهم تر از هر چیز خوش شانس تر هستند.

و بالاخره این که من "عامل شانس" را کشف کردم.


چهار نکته برای کسانی که می خواهند خوش اقبال شوند:

به غریزه باطنی خود گوش کنید، چنین کاری اغلب نتیجه 

مثبت دارد.

با گشادگی خاطر با تجارب تازه روبرو شوید و عادات 

روزمره را بشکنید.

هر روز چند دقیقه ای را صرف مرور حوادث مثبت زندگی 

کنید.

با افکار مثبت زندگی کنید، زیرا افکار، شخصیت و 

سرنوشت انسان را رقم میزند.

جمله زیبای جین سیمون»

منتظر باش اما معطل نشو!

تحمل کن اما توقف نکن!

قاطع باش اما لجباز نباش!

صریح باش اما گستاخ نباش!

بگو آری اما نگو حتما!

بگو نه اما نگو ابداً!

شکست بخور اما دوباره تلاش کن!

که اگر چنین کنی بی تردید موفقی

در بازی زندگی 

یاد می گیری 

اعتماد به حرفهای قشنگ بدون پشتوانه 

مثل آویختن به طنابی

 پوسیده ست .


یاد می گیری , 

نزدیک ترین ها به تو گاهی

 میتوانند دورترین ها باشند . 


یاد مى گیرى که باید آنقدر از خودت برای روز مبادا پس 

انداز داشته باشی تا بتوانی یک روزی تمام خودت را بغل 

کنی و راه بیفتی بروی .

و در جایی که شنیده و فهمیده نمی شوی نمانی.


یاد می گیری 

دیوار خوب ست 

سایه درخت مطلوب است

اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست 


#ریچارد_وایزمن

روانشناس دانشگاه هارتفوردشایر


➡️ @ravanshenasi_anooshe

باران بارانی
۱۴ شهریور ۹۷ ، ۱۹:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰ نظر