سلام
دارم همه تلاشم را انجام میدم که حالم بهتر بشه.
هفته ای سه روز پیاده روی میرم.
توی خونه نرمش میکنم.
غذای خوب می خورم.
کارهای روزمره را تعطیل نمی کنم و سعی می کنم به همه کارها برسم.
درسم را کمابیش میخونم.
کتابهای صوتی را همچنان گوش می دم.
به ظاهرم میرسم.
با خانواده و تعدای از دوستان در تماسم.
میخوام یه سری کلاس های اضافی دیگه برم.
با خدا صحبت می کنم (هر چند از ظواهر میشه فهمید به توافق نرسیدیم).
...
خود کشی در هر کس منحصر به خودشه!
یکی دیگه شیک نمی پوشه..
یکی دیگه آرزویی نمی کنه..
یکی دیگه به تحصیل ادامه نمیده..
یکی دیگه به خودش نمیرسه..
یکی مدام ترانه های غمگین گوش میده..
یکی دیگه از خودش عکس یادگاری نمی گیره..
یکی محبت نمیکنه..
یکی دیگه محبت نمی پذیره..
اینگونه است که اکثر آدمها در سی سالگی می میرند و در هشتاد سالگی دفن می شوند...
پائولو کوئیلو
سلام
دارم به خودم ایمان میارم که روانشناس خوبی هستم حداقل برای خودم.
من یه اعتقاد عجیبی دارم اونهم این هست که هرکس میتونه برای خودش بهترین دکتر باشه در زمینه جسمی و روحی و ....
دلیلم این هست که هیچکس بهتر از خودمون ما رو نمیشناسه.
مثلا همین مدت که وضع روحیم افتضاح بود، دارم سعی می کنم حال خودم را بهبود بدم و کمی هم موفق بودم. البته اشاره کنم هنوز حالم خوب نیست ولی پیشرفت خوبی داشتم. درواقع امید را در بعضی از مسایل خاص از زندگیم حذف کردم ولی در کل حذف نکردم.
یا در مورد رژیم هر وقت از رژیم خودم پیروی می کنم نتایج بهتری می بینم.
به شدت معتقدم که باید راه خودم را برم و خودم را بهبود بدم.
