سلام
خوبم. همه چیز خوبه.
سالم و سلامتم.
مشکلات کوچک وجود داره که مثل سنگ ریزه های کوچک میمونه.
من همه مشکلات را حل می کنم.
با آرامش جلو میرم و از زندگیم لذت می برم.
از گذشته تجربیات زیادی دارم.
حالا وقتشه از اون تجربیات استفاده کنم.
کتاب های صوتی موفقیت گوش میدم.
روی تزم کار میکنم.
مقاله میخونم.
سلام
من از مسافرت برگشتم. رفته بودم مشهد.
خیلی نیاز داشتم. حالم خیلی بهتر شد.
الان هم شکر خدا خوبم.
بعضی وقت ها فکرم پرواز می کنه و میره جاهایی که نباید بره ولی من خودمو کنترل می کنم و ادامه میدم.
هر لحظه برای بهتر بودن خودم تلاش می کنم.
هر لحظه از زندگیمو صرف بهبود وضعیت روحی و جسمی خودم می کنم.
هر لحظه بهتر از قبل میشم.
من ناامید نمیشم.
من منصرف نمیشم.
من ادامه میدم.
خدا همراهمه.
راه سختی در پیش دارم.
راه زندگی
راه بهتر شدن
راه پیشرفت
ولی خدا همیشه کنارمه و منو تنها نمیذاره.
خدا تنها کسیه که همیشه هوامو داره.
خدا تنها کسیه که همیشه میمونه.
ممکنه گاهی اوقات خیلی بهم سخت بگذره
ممکنه حالم بد بشه
ممکنه وضعیت خیلی سخت بشه
ولی من دیگه نمیترسم
میدونم هر چقدر هم اوضا سخت بشه من با خونسردی و ارامش و با تکیه بر خدا همه سختی ها را مدیریت می کنم.
خدا همیشه هست.
خدا مهربونه
سلام
به شدت احساس میکنم نیازی به کسی ندارم.
فکر می کنم هر روز دارم کاملتر میشم.
هر روز بیشتر از قبل احساس بی نیازی می کنم.
سلام
دارم همه تلاشم را انجام میدم که حالم بهتر بشه.
هفته ای سه روز پیاده روی میرم.
توی خونه نرمش میکنم.
غذای خوب می خورم.
کارهای روزمره را تعطیل نمی کنم و سعی می کنم به همه کارها برسم.
درسم را کمابیش میخونم.
کتابهای صوتی را همچنان گوش می دم.
به ظاهرم میرسم.
با خانواده و تعدای از دوستان در تماسم.
میخوام یه سری کلاس های اضافی دیگه برم.
با خدا صحبت می کنم (هر چند از ظواهر میشه فهمید به توافق نرسیدیم).
...
سلام
دارم به خودم ایمان میارم که روانشناس خوبی هستم حداقل برای خودم.
من یه اعتقاد عجیبی دارم اونهم این هست که هرکس میتونه برای خودش بهترین دکتر باشه در زمینه جسمی و روحی و ....
دلیلم این هست که هیچکس بهتر از خودمون ما رو نمیشناسه.
مثلا همین مدت که وضع روحیم افتضاح بود، دارم سعی می کنم حال خودم را بهبود بدم و کمی هم موفق بودم. البته اشاره کنم هنوز حالم خوب نیست ولی پیشرفت خوبی داشتم. درواقع امید را در بعضی از مسایل خاص از زندگیم حذف کردم ولی در کل حذف نکردم.
یا در مورد رژیم هر وقت از رژیم خودم پیروی می کنم نتایج بهتری می بینم.
به شدت معتقدم که باید راه خودم را برم و خودم را بهبود بدم.
سلام
از همه راههایی که بلدم سعی می کنم خودم را به جاده برگردونم.
نرمش
پیاده روی
مطالعه
کتابهای صوتی
تمرکز
فکر کردن به مسایلی که دوست دارم
صحبت کردن با دوستام
ولی واقعا سخته سخت.
سلام
من این روزها رو مدی هستم که چیزی خوشحالم نمی کنه، یا بهتره بگم خیلی سخت خوشحال میشم.
الان یه پیام دریافت کردم از همون دوستی که گل را دریافت کرده بود. گفت که مسافرت بوده و خودش دریافت نکرده. همکارارش در شرکت دریافت کردن و عکس گل را براش فرستادن.
حتی نپرسیدم کجایی. فقط گفتم مسافرت خوبی داشته باشید. همین.
دیگه از اون روزهای کنجکاوی من گذشته. هر جایی باشه. داخل یا خارج. دیگه برای من خیلی چیزها مهم نیستند.
من الان باید خوشحال باشم ولی نیستم. فقط احساس می کنم کمی از شدت ضایع شدنم کم شده.
نمیدونم چه چیزهایی ممکنه خوشحالم کنه؟؟ اینکه یه دفعه یه عالمه پول بیاد دستم یا یه دفعه یه هدیه بزرگ بگیرم...
نمیدونم واقعا.
فقط میدونم خوشحال نیستم و براحتی خوشحال نخواهم شد.
سلام
وانمود می کنم همه چی طبیعیه. انگار هیچ اتفاقی نیفتاده.
انگار من ضایع نشدم و غرورم خرد نشده.
انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده.
همچنان نرمال رفتار می کنم.
فقط نگران اعتمادم به خدا هستم که هر روز داره کمرنگ تر میشه.
سلام
با اینکه دیروز و امروز به شدت غمگین بودم و احساس خیلی بدی داشتم، سعی می کنم به روی خودم نیاروم و ادامه بدم.
دیگه زندگی همینه، راحت نیست، باید ادامه داد.
دارم سعی می کنم که آروم و بی صدا ادامه بدم.
هرچی بی صداتر بهتر.
سکوت و دگر هیچ
سلام
یعنی دیروز یه جوری ضایع شدم که حتی نمیتونم برای صمیمی ترین دوستانم تعریف کنم.
و دلم شکست
