اونجا که هایده میگه صبرم زیاده اما عمری نمونده باقی

سلام

امروز داشتم حافظ میخوندم این اومد:

ز غم هجر مکن ناله و فریاد که دوش/ زده ام فالی و فریادرسی می آید

ممنونم حافظ عزیز و مهربونم که سعی میکنی بهم روحیه بدی ولی آخه کی دیگه؟

پاییز را واقعا دوست ندارم. تازه داشت حالم خوب میشد که پاییز شد.

این روزها همش سعی میکنم که حال خودمو خوب کنم. با خودم مهربون باشم. به خودم عشق بورزم. مواظب خودم باشم.

شنبه یه تصادف اساسی داشتم. ماشینم تازه امروز قراره به دستم برسه.  خدا را هزاران مرتبه شکر میکنم که همه چی به خیر و خوشی تمام شد.

پاهام بدجوری ضعف میره. زانوهام درد داره. نگران غضروف هام هستم.

نیمه تاریک وجود

جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بدارید و به خود مهر بورزید و ارج و ارزش نهید در زندگی بیرونی نیز همین حالات آشکار خواهد شد.

اگر طالب عشق بیشتری هستید به خود عشق بورزید، اگر خواهان پذیرفته شدن هستید خود را بپذیرید و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شمارید همان سطح احترام را فراخواهید خواند ...

✍🏻 دبی فورد

📕 ‌نیمه تاریک وجود

💟 @asrare_movafaghiyat

شب بخیر عزیزم خواب های زیبا ببینی

سلام

دقیقا یادم نمیاد آخرین بار که به یه نفر گفتم "شب بخیر عزیزم خواب های زیبا ببینی" کی بود؟

دقیقا یادم نمیاد آخرین باری که به نفر بهم گفت "شب بخیر عزیزم خواب های زیبا ببینی" کی بود؟

ولی میدونم اونموقع دلار خیلی ارزونتر بود شاید 3500 تومن.

دوباره یه روز خوب میاد که صبح از خواب بیدار میشم و گوشیمو چک میکنم.

میبینم یه پیام اومده. از اونیکه باید بیاد.

سفر بسیار کوتاه است

گاهی یک حرفایی در عین سادگی ، آغشته به علمند ، ادبند ، عقلند ، حتی عشقند ...

خانم جوانی در اتوبوس نشسته بود  . در ایستگاه بعدی خانمی مسن با ترش رویی و سر و صدا وارد اتوبوس شد و کنار او نشست و خود را به همراه کیفهایش با فشار و زور بر روی صندلی جا داد .

شخصی که در طرف دیگر خانم جوان نشسته بود از این موضوع ناراحت شد و از او پرسید که چرا حرف نمیزند و اعتراض نمیکند . 

خانم جوان با لبخندی پاسخ داد :  لزومی ندارد برای موضوعات ناچیز خشمگین شد و بحث کرد ، سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است . من در ایستگاه بعدی پیاده میشوم . 

این جواب ارزش این را دارد که با حروف طلایی نوشته شود： 

لزومی ندارد برای موضوعات ناچیز بحث کرد ، سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است .

اگر تک تک ما این موضوع را درک میکردیم که وقت ما بسیار اندک است ، آنوقت متوجه میشدیم که پرخاشگری ، بحث و جدلهای بی نتیجه ، نبخشیدن دیگران ، ناراضی بودن و عیب جویی کردن ، تلف کردن وقت و انرژی است .

آیا کسی قلب شما را شکسته است ؟ 

آرام باشید ، سفر بسیار کوتاه است .

آیا کسی خشم شما را برانگیخته است ؟ 

آرام باشید و ببخشید ؛

سفر بسیار کوتاه است .

آیا کسی به شما خیانت کرده ، زور گویی کرده ، شما را فریب داده یا تحقیرتان کرده است ؟ آرام باشید و ببخشایید ؛

سفر بسیار کوتاه است .

 هر مشکلی که دیگران برایمان ایجاد میکنند ، بخاطر داشته باشیم که سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است . 

هیچکس طول این سفر را نمیداند . هیچکس نمیداند ایستگاه او چه زمانی خواهد بود .

سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است . 

بیایید دوستان و خانواده را دوست بداریم ، با احترام و مهربان باشیم و یکدیگر را ببخشاییم . بیایید زندگیهایمان را از قدردانی و خوشبختی پر کنیم .

ما حتی نمی‌دانیم فردا چه خواهد شد .

و نهایتا اینکه：

سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است …

فوق برنامه های دیدنی شنیدنی و خواندنی

@didani_shenidani

زلال باش

🚩#خیر_خواهی

هنگامیکه از درون زلال باشی ،

خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی

و مردم تو را دوست میدارند از جایی که ندانی

و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد!

این یعنی پاک نیتی...

و پاک نیت کسی است که برای همه، بدون استثناء ، خیر بخواهد.

چون میداند

سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد.

و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند.

و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد.

پس چه زیباست که همیشه نیک اندیش و خیر خواه باشیم.

🍃کانال قانون جذب و مراقبه 🍃👇

@jazbomoraghebe 💫

مدیریت زمان

📚 ذهنتان را برنامه ریزی کنید

وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید.

نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم».

بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید. 

📕 مدیریت زمان

✍🏻 #برایان_تریسی

📚 @BookTop

زندگی یک نعمت است

امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید؛ به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند.  

قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.

امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته 

قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد

پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.

و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید

و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.

زندگی،یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید

🇨hannel ➣ @psy_noura

‏

یدونه از اینا میخوام

📝

در این روزها باید کسی باشد

که بی خبر به خانه اش بروی،

کسی که بدون دغدغه ای از خانه ی نامرتبش با لبخند به استقبالت بیاید،

برایت چای تازه ای دم کند،

کنار تنهاییت بنشیند و در سکوت منتظر شنیدن حرف هایت شود،

در این روزها باید کسی باشد

که دستی روی شانه ی تنهاییت بنشاند

کسی که روزهای بارانی نگرانت شود

که چترت را جا نگذاری

که لباس گرم بپوشی

کسی که از راه دور برای دیدنت بیاید،

بوسه ای بر پیشانیت بزند

آرامش را مهمان دلت کند .

👤 #مهناز_ق

💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

اینک مراقبه

#یک_دقیقه_مطالعه 📚

اگر ذهنتان را آلوده کنید، قانون طبیعت در همانجا و همان زمان شما را تنبیه خواهد کرد. این قانون صبر نمی کند تا شما بمیرید و شما را به جهنم ببرد. شما عذاب جهنم را همین حالا حس خواهید کرد و احساس بدبختی خواهید نمود. 

همین طور اگر ذهنتان پاک و لبریز از عشق و دلسوزی و خیرخواهی باشد، در همینجا و همین حالا پاداش میگیرید. نگاه کنید ذهنتان پاک است و هیچ نوع منفی گرایی در آن نیست. احساس آرامش و شادی فراوان می کنید. مطلب به همین سادگی است.

📕 اینک مراقبه

✍🏻 #گویانکا

📚 @BookTop

مراقب باشیم سلاممان بوی نیاز ندهد

یکی از بزرگان می‌گفت: ما یک گاریچی در محلمان بود، که نفت می برد و به او عمو نفتی می‌گفتند.

یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه تان را گازکشی کرده اید!؟

گفتم: بله!

گفت: فهمیدم. چون سلام هایت تغییر کرده است!

من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟

گفت: قبل از اینکه خانه ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می‌گرفتی، حالم را می‌پرسیدی. 

همه اهل محل همین‌طور بودند. هرکس خانه اش گازکشی می‌شود، دیگر سلام علیک او تغییر می‌کند…

از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت می‌داد. عوض این‌که بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد!

سی سال او را با اخلاق خوب تحویل گرفتم. خیال می‌کردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم.

"یادمان باشد، سلاممان بوی نیاز ندهد!"

@bakelasbashim