تصویرهای ذهنی خوب از خود
@Aramesh4
💟💟💟💟💟
🔺#درنگ؛ #ماکسول_مالتز ، پدر تصویر ذهنی می گوید
"زندگی را طلاق ندهید." این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی، محروم نکنید. در مقابل مشکلات، تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته‌هاتون احترام بذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد ک شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.! ❗️
پس زندگی را زندگی کنید ...چندان هم که فکر میکنید وقت نیست !❗️
دوستی گفت من رژیم دارم. گفتم شما وزن متعادلی دارید. نیاز به رژیم نیست !؟ او گفت رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است. در این رژیم اجتناب می کنم از :
🔶۱- افکار منفی
🔶۲-آدمهای منفی
🔶۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.
🔶۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .
🔶 ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.
@Aramesh4
🔴🔴🔴🔴🔴🔴
